Maydanozun Sağlığa Faydaları Nelerdir?
- Cildi tazeler, gençleştirir, güzelleştirir.
- Mide bulantısına iyi gelir, gaz giderici özelliği vardır.
- Ağız kokusuna iyi gelir, diş etlerini korur.
- Böbrek taşı sorunlarında faydalı, idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.
- Diyabet hastalarında kan şekeri oranını düşürebilir.
- Maydanoz A ve C Vitamini kaynağıdır. Kan pıhtılaşması için gerekli olan K vitamini açısından zengindir.
- Vücutta fazla sıvı birikmesini (Ödem) atmaya yardımcı olur.
- İçinde A, C, K vitaminleri bulunduğundan bağışıklığı güçlendirir.
- Kalp sağlığına çok iyi gelir. Kalp hastalığı riskini azaltabilir.
- Kemik sağlığına ve gelişimine iyi gelir.
- Maydanoz kanserle mücadele eden maddeler barındırdığından (flavonoid antioksidanlar) kanser olma riskini azaltabilir.
- Maydanoz, lutein, zeaksantin ve beta karoten, göz sağlığını koruyan ve AMD gibi yaşa bağlı bazı göz rahatsızlıkları riskinizi azaltabilen bileşikleri içermektedir bu sebeple Maydanoz göz sağlığını korur.
Maydanoz Suyu Zayıflatır mı?
Öncelikle belirtmek gerekir ki, diyet uzmanına danışmadan Maydanoz suyunu kendi isteğimize göre miktarını ayarlamak ve kullanmak yanlış olur. Çok tüketildiğinde sıvı kaybına neden olur fakat kalori açığı oluşturulmadığı sürece yağ kaybını desteklemez.
Gebelikte Maydanoz Tüketilir mi?
Halk arasında maydanoz tüketmek düşüğe sebep olur veya olmaz söylemleri dolaşmaktadır. Bu bilgiler kesinlikle bilimsel bir gerçekliği yansıtan bilgiler değildir. Aşırı bir şekilde tüketilmediği sürece bir sakınca görülmemiştir.
Maydanozun Zararları Nelerdir?
Maydanoz gerektiğinden fazla tüketilirse, alerjik reaksiyonlar ve cilt dökülmesi gibi sorunlar oluşabilir. Kan şekeri düşebilir.
hepsidogada
0 Yorumlar